軍體拳可以自學。
軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格鬥動作組合而成的一種拳術，動作精練實用，每一動都是一招制敵，能保護自己，同時能鍛鍊身體，增強體質。
套數：經總參軍訓部批准，1989已列入中國人民解放軍《體育訓練教材》，在全軍推廣的軍體拳共有三套，第一、第二套各有十六個動作，第三套有三十二個動作。
手型：軍體拳手型主要有三種，即拳主要用於擊打和砸，掌主要用於推、砍、劈、抽打等，勾手主要是打、勾。
常用步型：軍體拳步型有馬步、弓步、虛步、僕步、
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