為什麼體育技術總是沒有提高

體育運動是需要天賦的；練習的方法不當，沒有掌握運動技術；練習強度過大，沒有做到超是恢復，造成運動疲勞。

體育是一種複雜的社會文化現象，它以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長髮育、技能形成和機能提高等規律；達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平；增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的且有組織的社會活動。