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高蛋白如何補充
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高蛋白可以通過食用
雞蛋
、牛奶及製品、
大豆
及製品、雞鴨魚肉、堅果等蛋白質
含量
豐富的食物進行補充。但要注意蛋白質的攝入量不能過多,否則可能增加腎臟負擔,對腎功能不好的人尤其慎重。
Tags:
高蛋白
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