怎樣調整假期後開學學習狀態

調整假期後開學學習狀態的方法：

1、提供安靜的環境：開學前夕，引導孩子按照正常的學習節奏和作息時間起居，不組織娛樂活動，督促孩子早睡早起、按時用餐，調節好生物鐘，以適應開學後的時差變化；

2、制定學習計劃：臨近開學和開學之初，家長要以樂觀的態度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導孩子，讓孩子從心理上對新學期充滿期待和信心；

3、轉移注意力：開學前，要虛心聽取家長的意見，把注意力轉移到學習上來，複習舊知識，預習新知識，做好學習準備。