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一公斤攝入多少碳水
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四克。碳水化合物是自然界存在最多的有機化合物,由碳、氫、氧三種元素組成,由於它含有和水一樣的氫氧比例,故被稱為碳水化合物。它是生物界三大基礎
物質
之一,為生物的生長、運動、
繁殖
提供主要
能源
。
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碳水
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