什麼習慣會造成痘痘呢

一、愛吃肉不愛吃菜

這是很多青少年們的共同之處，喜歡吃油炸、辛辣的肉類，不愛吃青菜和瓜果。但是這樣會對你們的身體健康造成很大的危害，且內分泌系統會失調，所以一定要改掉這個挑食的毛病。

二、不愛喝水

有些學生不愛喝自來水，就愛喝甜飲料和碳酸飲料，這樣身體內多於的糖分也會促發青春痘的生長。毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，如果喝水太少，肌膚缺水就會刺激毛孔排出油脂，長青春痘就在所難免了。這點大家要多多注意。

三、頻繁或者不洗臉

一些女孩子以為自己臉上的痘痘是汙染或者汙垢造成的，所以每天洗臉數十次，小編在這裡提示女生們度洗臉會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易造就細菌滋生的溫床。還有一些男生，運動完不愛洗臉，這樣油脂汙漬都會殘留在臉上，給了青春痘爆發的機會。