吃小番茄能減肥嗎

吃小番茄能不能減肥主要還取決於全天攝入的其他食物的總量有沒有超過全天的運動消耗的熱量。因為發生肥胖最主要的原因就是消耗的熱量小於攝入的熱量，導致脂肪發生了蓄積。

因此，想要減肥就必須是每天消耗的熱量要大於攝入的熱量。所以對於想要減肥的患者，要控制飲食以及結合運動來達到減肥的目標。番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。