女性吃牡蠣的好處:
1、治療貧血;
牡蠣因為含有鐵與銅,有效治療女性特有的鐵缺乏性貧血。
2、恢復疲勞;
牡蠣中含有的氨基酸可以提高肝臟的機能、抑制乳酸的積蓄,幫助加快疲勞的恢復與體力的增進。
3、促進新陳代謝;
牡蠣中含有的氨基酸,亞鉛等礦物質和維生素,會使血液的迴圈得到改善。
4、滋容養顏;
因此食用牡蠣可以防止面板乾燥,促進面板的新陳代謝。
5、提高免疫力。
牡蠣富含十分優良的蛋白質,肝糖元、維生素與礦物質、含有十八種以上的氨基酸。食用牡蠣後,可提高免疫力,抑制衰老。