紅豆薏米粉怎麼吃

早上空腹和晚上睡前，取大約50g，用180至200毫升的溫開水沖泡，可以按照個人口味加入適量牛奶、蜂蜜、煉乳等調味，口感更佳。

薏米紅豆粉中食材功效介紹：

1、薏米:薏米在中藥裡稱“薏苡仁”，有治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃的功效，長時間使用可以輕身益氣；

2、紅豆:紅豆在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。