高壓鍋會破壞食物的營養嗎

會有部分營養損失，但總的營養值來說是很小的一部分。

高壓鍋在加工食品時，溫度可達120攝氏度以上，食物中的維生素B1、維生素B2及煙酸由於不耐高溫會損失掉50％以上。而食物中的蛋白、脂肪及澱粉的損失則是極少的。相反，經過加工，更便於人體消化吸收了。因此，用高壓鍋加工肉類食品，如雞、鴨、魚，營養素的損失不會太大，若能用急火、熱水加工，損失則會更小。