1、 西蘭花,蘆筍,秋葵,荷蘭豆,娃娃菜,金針菇,平菇,土豆,藕片,海帶;
2、各種綠葉蔬菜:茼蒿,枸杞芽,菠菜,雞毛菜,廣東菜心,白菜,油麥菜,空心菜;
3、野菜:苜蓿頭,馬蘭頭,蕨菜頭,豌豆頭,蒲公英,馬齒莧,水芹菜;
4、絲瓜,苦瓜,西瓜皮。