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鹽開水喝了有什麼好處
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鹽開水是指在溫開水當中加一些
食鹽
。鹽開水可以補充鈉鹽,
中醫
認為有清熱涼血,消腫解毒的作用。
一般情況下,在劇烈
運動
或者大量的出汗運動以後,可以適當的補充一點淡鹽水來緩解疲勞,幫助人體補充丟失的水分和鈉鹽。正常人不需要長期喝鹽開水。因為淡鹽水裡面有鈉離子會加重心臟、腎臟的負擔,導致高血壓病。因此,尤其是有腎臟疾病,高血壓病,或者是心功能不全的人不要喝淡鹽水或者鹽開水。
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