粗糧指的是哪些米粉屬於嗎

粗糧主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。 由於加工簡單，粗糧中儲存了許多細糧中沒有的營養。

米粉不屬於粗糧，因為米粉是由精米麵加工而成的所以不屬於粗糧。