女孩子多吃豬蹄有什麼好處嗎

豬蹄，是指豬的腳部和小腿。豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質，含膽固醇。

因此，吃豬蹄能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有特殊意義。具有補血滋陰、通乳、益氣、脫瘡、去寒熱等功效。

補充：挑選豬蹄時，顏色發白，個頭較大，腳趾處分開並有脫落痕跡的是雙氧水浸泡的化學豬蹄。