油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。油豆腐大人小孩皆可食用。
準備好食材,油豆腐用清水過一下。(洗去灰塵,其次是洗去油。)
多功能鍋放水加入黃片糖,煮至黃片糖融化。
加入玉米油。
加入油豆腐泡。
蓋上蓋子煮5分鐘,中途要給豆腐泡翻面,最後大火手汁。
甜油豆腐泡完成!