天天吃油菜有什麼壞處

天天吃油菜的壞處是會降低維生素C的吸收，而且油菜為發物，其中的植物激素會加速血液迴圈；並且患有麻疹的兒童、身有狐臭、有腳氣的人最好少吃。

油菜是十字花科、屬一年或二年生草本植物，而且油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C，胡蘿蔔素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦面板過度角化大有脾益。