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小米不洗可以吃嗎
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煮小
米粥
的時候,應該先用
涼水
沖洗一至兩遍,洗多了,營養成分會
流失
,不洗的話,雜質塵土留在裡面,所以要根據情況,洗一至兩遍.如果小米特別乾淨,偶爾不洗,吃了就吃了,沒什麼的。
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不洗
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