米粥的精選

泡過的黑米冒氣後煮10分鐘左右，未泡過的黑米冒氣後煮15分鐘左右。泡過的黑米會比未泡過的黑米更容易煮熟，若是水剛好漫過黑米2-3釐米左右的話，在高壓鍋冒氣後小火煮10分鐘左右就可以關火...

都可以。雖然黑米較難煮熟，但是用高壓鍋煮時，泡不泡並沒有很大區別，只是沒泡的黑米，煮的時間會久一些，但營養價值並沒有很大的區別，口感上也是軟糯的，但需注意水量，以免出現黑米粥過硬的情況。...

黑米粥的顏色是灰色中透露著一點紅色，接近於黑色。主料：黑米150克調料：赤砂糖15剋制作流程1、黑米淘洗乾淨，在冷水裡浸泡3小時，撈起，瀝乾水分。2、鍋中加入約1500毫升冷水，將黑米放入，先用旺火...

米粥的熱量沒有準確數值，與米粥的原料（大米、小米、黑米、江米、薏米等）、水的多少、新增的配料、新增的調味料有關，任何因素都有可能影響熱量數值。米粥分鹹、甜兩種。鹹米粥以大米、牛（羊...

1、準備好用料：胡蘿蔔小半根，蝦乾適量，紅米一小碗，鹽適量，蔥少許。2、蝦乾切成碎丁，胡蘿蔔切成小丁。紅米提前一小時泡發，這樣煮粥會更加容易爛。3、鍋裡燒熱加入適量的油，放入蔥花爆香。倒入...

小米黑米粥能一起吃，黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑溼益精，補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽...

紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰之功效，特別適合孕產婦和康復病人食用，具有非常良好的保健效果，是補血益氣的種天然佳品，俗稱“紫珍珠”。紫米粥有股特殊的香氣，多吃還可以補充鐵元素...

黑米粥煮一個小時左右即可。黑米粥做法：主料：黑米150克、紅糖15克。方法：1、黑米淘洗乾淨，在冷水裡浸泡3小時，撈起，瀝乾水分。2、鍋中加入約1500毫升冷水，將黑米放入，先用旺火燒沸，再改用小火熬...

白米粥要煮多久要因人因烹飪方式的不同而有所不同。從個人喜歡白米粥的柔軟程度來說，如果是喜歡吃那些粥水分明，米粒形狀完整的白米粥，那麼煮10到20分鐘就可以了。如果喜歡粥水混為一體，非...

黑米粥是黑米、黑豆、花生等為原料熬成的粥，具有補氣養血，保產育胎的作用。對孕婦來說，常食此粥，有利於孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。黑米粥擁有抗氧化，加強血管的韌...

黑色屬水，具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以補腎烏髮。現代研究也認為，黑米中含有鐵元素，可以增強造血功能，有補血的功效；含有蛋白質、多種維生素、多種礦物質、氨基酸等營養成分...

1、主料：藜麥100g、糯米100g、黑米100g。2、輔料：冰糖適量。3、藜麥、糯米、黑米清洗乾淨。4、三種材料浸泡三個小時以上。5、材料放入電壓力鍋內膽，加入水，選擇粥程式。6、程式結束之後加...

黑米和水的比例建議為1：10。電飯鍋煮黑米粥加水量並沒有嚴格的規定，可以根據自己的喜好進行調節，喜歡稠一點的就少放一些水，喜歡稀一些的就多放水，一般建議比例是1：10，也就是指黑米1份，水10份，...

好吃的黑米粥的做法如下：1、準備材料，黑米一兩、薏米一兩、糯米一兩、粳米一兩、花生仁適量、紅棗適量、無芯白蓮適量、白芝麻適量；2、將黑米、薏米、無芯白蓮、紅棗洗淨，用水浸泡開1小時；3...

1、黑米淘洗乾淨，在冷水裡浸泡至少3小時，因為黑米本身很難煮，所以多泡泡會好煮一些。泡時間長一點，使米身充分吸水膨脹，軟化黑米，讓其更易煮熟煮爛。一般生活中人們習慣浸泡一夜，效果更好。2...

白粥放紅糖對身體有好處，紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的...

用料：黑米50克，糯米10克，冰糖20克，牛奶50ml，水適量；做法：1、將黑米和白糯米洗淨泡一晚上；2、將泡好的米連同水一起倒入電飯鍋，因為黑米不容易熟，需要加入比平時煮飯稍多一點的水，然後開始正常煮飯...

食材準備：黑米、紅小豆、黑豆適量，煮粥用的白米少量，主要是為了增加粥的粘稠度。黑豆紅豆黑米粥製作：1、把材料混合在一起，用清水洗淨，然後加入適量涼水，把爐子開到最大。2、煮開以後，過個十分...

五米粥的五種米分別是薏米、紫米、糯米、大米和小米。五米粥做法：1、準備五種食材，可根據吃飯人數以及飯量大笑適量增減。2、將五種食材按一定比例倒入鍋內或盆中，加入適量水泡發3到5個小...

準備食材：紅豆10克、黑米20克、大米80克、水適量、紅糖適量。紅豆、黑米洗乾淨，用清水浸泡30分鐘。鍋裡倒入水，將大米倒入鍋中，煮至開花。將黑米、紅豆都倒入鍋中，繼續用煮粥鍵煮30分鐘。紅...

除掉衣服上的黑米粥漬有以下三種方法可供參考：1、用淘米水洗，既不傷衣服，也不傷手，可謂一舉兩得。2、可以用食鹽和肥皂洗掉，如果染上的時間較長，可以用氨水沖洗或者雙氧水擦掉。3、拿去幹洗...

如果是喜歡吃粥水分明，米粒形狀完整的白米粥，煮10到20分鐘即可。如果喜歡粥水混為一體，看不到米粒形狀的白米粥，需要1個小時左右。煮粥不僅要控制好時間也要把握好火候，先用大火煮沸再轉至...

食材：米1杯，花生適量，黑米適量，雞米頭適量。1、準備食材米、黑米、花生。2、將食材全部放入電飯煲鍋內。3、將米淘洗2遍。4、再放入電飯煲蒸煮。5、待電飯煲保溫之後悶至一會即可。6、盛出...

不一定，但泡一下會更好。由於黑米的外層有一層堅硬的種皮，比較難煮爛，黑米粥浸泡後再煮，相對來說會更容易煮熟，其口感也會更加軟爛粘稠；如果不浸泡直接煮，可能會有夾生的情況，所以建議黑米粥提...

1、煮前先冷水浸泡至少3小時。黑米淘洗乾淨，在冷水裡浸泡至少3小時，因為黑米本身很難煮，所以多泡泡會好煮一些。泡時間長一點，使米身充分吸水膨脹，軟化黑米，讓其更易煮熟煮爛。一般生活中人...