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咖啡助眠嗎
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咖啡不助眠,咖啡中含有的咖啡因,對人的大腦有刺激作用,會使人的神經興奮,不利於睡眠。並且咖啡中的咖啡因對於人體的吸收有一定的促進作用,對人的精神亢奮有一定的鼓勵作用。
Tags:
助眠
咖啡
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