白蘿蔔水的功效與作用

白蘿蔔煮水能夠止咳化痰，平時出現咳嗽痰多症狀時可以把白蘿蔔切細絲然後用鍋煮，加入適量的冰糖，就可以直接飲用，一天中可以飲用多次，能夠緩解咳嗽痰多的症狀。

白蘿蔔煮水也能夠促進人體的代謝，為人體補充豐富的消化酶，增加人們的食慾，也能緩解積食，促進身體內食物的消化與吸收。白蘿蔔含有維生素B和微量元素鉀和鎂等營養成分，還能夠加快腸胃的蠕動，清除人體腸胃中儲存的垃圾，有清腸排毒的作用。