綠豆稀飯的精選

行。有時間提前侵泡更好，綠豆粥指用綠豆為主要材料混合熬製而成的粥。綠豆粥為一種常見的雜糧粥，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和...

煮綠豆稀飯不需要放鹽材料：大米八十克,糯米八十克,綠豆一百二十,水一千克。做法：1、把綠豆洗乾淨用冷水浸泡一個小時，檢視綠豆的軟硬程度；2、備好糯米,大米；3、綠豆入鍋煮；4、煮上綠豆後將糯...

1準備大米三百克，綠豆五十克。2、綠豆提前隔夜浸泡數小時。3、一個小時後綠豆膨脹。4、大米淘洗乾淨。5、大米和綠豆一起放入電飯煲內膽中。6、放入適量的水。7、按稀飯功能煮制。8、三...

綠豆提前泡3個小時就可以了，或者用熱水泡30分鐘也可以。綠豆在中國已有兩千餘年的栽培史。原產地在印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植綠豆，非洲、歐洲、美國也有少量種植，中國、緬甸...

1、首先將綠豆洗乾淨，然後加水浸泡兩小時左右。2、綠豆放進鍋，加適量的水開始煮，等到開鍋，再放入大米一起煮。3、再次開鍋後，需要不停用勺子攪動以防粘鍋，然後小火再煮20分鐘。煮至食材熟，飯...

一、食材：大米、糯米、綠豆、水。二、步驟：1、綠豆洗乾淨用冷水浸泡1個小時；2、備好糯米、大米；3、綠豆入鍋煮；4、煮上綠豆後將糯米、大米洗乾淨用冷水浸泡；5、煮至綠豆飽滿，糯米、大米入鍋同...

先將綠豆去雜質後用清水洗乾淨，浸泡1~2小時，再將大米淘洗乾淨，在鍋里加入清水，倒入綠豆，小火慢煮20分鐘後加入大米，轉大火煮半小時，在出鍋前可根據自己喜好在裡面加入白糖，燜10分鐘左右就可以...

原料：糯米50克，大米25克，黑豆25克，黑米25克，薏仁25克，山藥25克，芝麻25克。步驟：1、糯米50克，黑豆25克，黑米25克，薏仁25克，山藥25克都浸泡一晚。2、所有材料放入高壓鍋，加入水，大火煮上氣閥。3、小火2...

材料：綠豆200g、白糖30g。做法：1、綠豆清洗乾淨，用清水浸泡2小時；2、鍋裡倒入泡好的綠豆，倒入清水，綠豆與清水的比例：1：10；3、大火煮開後，改小火，煮至綠豆開花後關火；4、把煮好的綠豆湯盛到乾淨小...

1、綠豆洗乾淨用冷水浸泡1個小時；2、綠豆入鍋大火煮；將糯米、大米洗乾淨用冷水浸泡；3、煮至綠豆飽滿，糯米、大米入鍋同煮，大火燒開改小火煮；4、邊煮邊攪動，以防粘鍋，煮至飯粘稠，即可關火盛出。...

1、紅豆對利尿通便有良好功效。紅豆含有大量的鉀元素和富含的皁角甙，可以促進我們人體內的腸道，具有良好的利尿通便作用，並能解酒、消毒，對腎病和心臟病的活化以及水腫都是有幫助的，此類人...

白果性平味甘苦澀，綠豆性寒味甘，二者可用來煮粥食用，但需把白果的綠色胚芽去掉，注意白果的數量，不要使用過量的白果和綠豆一同煮粥。白果綠豆粥具有養胃的作用，同時能夠清熱去火，白果有極好的...

製作綠豆稀所需食材有綠豆、藕粉、白糖，共分為4個步驟，以下是製作綠豆稀的詳細操作：操作/步驟1、煮熟綠豆取25g綠豆加水至1050g，隔夜泡發，然後用小米高壓鍋煮熟。2、藕粉勾芡取藕粉25g加水2...

山藥具有補肺健脾，綠豆可清火潤腸利便，紅棗可補血，放在一起煮稀飯營養價值極高。山藥又稱薯蕷，土薯，山薯蕷，懷山藥，淮山，白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。山...

豌豆很有營養，用豌豆做麵湯好喝極了，下面我們來做豌豆稀飯，如下經驗：豌豆稀飯的做法；取新鮮的豌豆適量進行剝皮。把剝皮後取出豌豆子，看著就很有食慾綠色的。把豌豆子進行清洗。把清洗後的豌...

1、新鮮豌豆放鍋內，焯熟；2、將焯熟的豌豆撈出，放入料理機內，放入去皮的核桃仁，放入適量的清水，將其打成茸；3、倒入篩子中，將其過濾，濾除豌豆渣子；4、將濾除的豌豆汁中，加入足量的清水，攪拌均勻，加入...

四季豆煮稀飯：材料：大米100克，四季豆100克，鹽適量。步驟：1、將四季豆擇洗乾淨；2、大米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝乾水分；3、鍋中加入約1500毫升冷水，將大米放入，用旺火燒沸後加入四季豆；4、...

綠豆和苡仁可以一起做稀飯，兩者之間不會食物相剋。做法如下：主料：綠豆50克，苡仁50克，稻米50克，糙米50克。輔料：百合20克，白砂糖30克。1、糙米、苡仁、大米、綠豆洗淨，泡水2小時備用。2、所有材...

食材:大米適量、豆漿適量。做法步驟：1、把大米搓洗乾淨提前泡一泡。2、把剛磨的豆漿過濾到砂鍋中燒開。3、把淘好的大米倒入豆漿中，大火一邊燒開一邊用勺攪拌，以免大米結塊粘鍋。4、攪拌...

原料：糯米適量、大米適量、黑豆適量、黑米適量、薏仁適量、山藥適量、芝麻適量。步驟：1、糯米、黑豆、黑米、薏仁、山藥泡一晚上；2、所有材料放入高壓鍋，加入水，大火煮上氣閥；3、小火20分鐘...

綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆湯為飲料，可以及時補充丟失的營養物質，以達到...

步驟1食材：大米80克，豌豆米50克。步驟2大米洗淨備用。步驟3豌豆米洗淨備用。步驟4電飯鍋中放入大米、豌豆，加入1升清水，按稀飯鍵，煮好後，盛出即可。...

綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養生保健的功效。黃豆性味甘平，有健脾開中、潤燥消水、排膿解毒、消腫止痛功效。黃豆、綠豆、小米一起煮粥營養豐富，老少皆宜，滋補養顏...

主料：米100克，豇豆100克調料：鹽2克，色拉油10克做法：1、長豇豆摘洗乾淨，切成4釐米長的段；2.米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝乾水分；3.坐鍋點火，放入色拉油燒熱，下豇豆煸炒後取出；4.向鍋加入約100...

材料：糯米200克、綠豆120克、紅糖或黃糖適量。做法：先將綠豆用水洗淨、浸泡，剔去浮面的劣豆。淘洗乾淨糯米，加入適量清水，與綠豆同煮，等火煮沸，改用溫火熬煮，等米爛豆開，粥成。調入紅糖或黃糖，糖...