骨盆的精選

漏斗骨盆指的是骨盆入口平面各徑線值正常，但中骨盆和出口平面均狹窄，骨盆兩側向內傾斜似漏斗狀。在分娩過程中，骨盆是個不變的因素。狹窄骨盆影響胎位和胎先露部在分娩機制中的下降及內旋...

1、全身躺平，右腿向前伸直，左膝向內彎曲，小腿內側著地，並與大腿成90度直角，雙腳腳掌繃直，手臂屈肘，雙手疊放於骨盆的左側，緩緩呼氣。2、保持全身姿勢，緩緩抬起左膝，令左側大腿與小腿離地，左腳踩地...

採用正確的矯正方法，通常半年就可以看到效果，想要完全矯正好的話，需要一年至一年半的時間。女性的骨盆前傾，有很多都是因為長期穿高跟鞋引起的，可能骨盆前傾的情況在很早就出現了，因為時間太...

臀橋也被稱為橋式，反向平板支撐是瑜伽中最常見的體位法之一，也是許多跑者，瑜伽愛好者，運動員在核心訓練中都常加入的訓練專案，臀橋除了可以雕塑大腿，臀部肌肉，強化核心外，對改善骨盆前情是有好...

產後女性的體形一般都會有變化，只是變化大小的問題。產後胯骨變寬的女性可以使用骨盆矯正帶進行矯正，但一定要堅持使用哦。三天打魚兩天晒網對於任何事情來說都是無效的，堅持才能看到結果...

晚期子宮頸癌蔓延至全盆腔，並向兩側浸潤達骨盆壁，子宮、輸卵管和卵巢均受侵被固定，整個盆腔呈硬塊狀，宛如被冰凍了一樣。在生理情況下，女性內生殖器官如子宮、輸卵管、卵巢等在盆腔中呈半遊...

出現骨盆前傾的人會出現臀部後凸並且腹部向前頂的情況，會嚴重的影響到人體的形象，骨盆前傾的出現與經常久坐以及腹部肌肉無力有很大關係，有骨盆前傾的人，在走路的時候，應當儘量避免穿高跟鞋...

1、骨盆內測量時孕婦取膀胱截石位。骶恥內徑（對角徑DC）：為恥骨聯合下緣至骶岬上緣中點的距離，正常值為12.5~13cm（＞11.5cm）。檢查者將一手的食、中指伸入陰道，用中指尖觸到骶岬上緣中點，食指上緣...

胎兒大約在孕36周時入盆，此時準媽媽可感覺到小腹下墜，下體脹痛。胎兒入盆後，意味著胎位就較為固定了，這為準媽媽們順產打下了好基礎。不過，胎兒入盆時間根據不同準媽媽的情況會有所差異，一般...

因為骨盆前傾會導致經常腰痛，特別是站的時間長了，所以要經常對腰部進行按摩，用身體乳來充當精油再按摩，先塗一層身體乳是為了讓腰部更佳水潤，減少按摩時的摩擦力，更省力。...

漏斗骨盆的意思是指病人的骨盆入口平面各徑線值是正常的，但在中骨盆和出口平面位置比較狹窄，而且骨盆兩側向內側傾斜，形成漏斗狀；並且漏斗骨盆主要是由於兒童時期所造成的。骨盆是連結脊柱...

女性在生產之後身體是非常虛弱的，骨盆也會變得有點大，所以在產後需要一定的時間恢復。但是許多女性並不熟悉骨盆多久恢復，所以可能會導致女性出現產後抑鬱症。那麼產後骨盆多久恢復呢？下面...

1先天性骨盆前傾先天性骨盆前傾主要是由於胎兒在母體內胎位不正造成的，這種情況病理期較長，治癒起來有一定的難度。2姿勢不正確長期的睡覺位置不正確，坐姿不正確會導致骨盆位置出現位移的...

孕期12周可以進行骨盆測量，在第一次產檢的時候就可進行測量。首次產檢進行骨盆外測量，主要通過骨盆出口測量器測量孕婦的出口後矢狀徑，以間接瞭解骨盆的大小及形態。...

1、不能捆裹：無論收腹收骨盆都不能用幾件套捆裹擠壓的方法，這種方法是非常錯誤的，沒有任何科學道理的，稍微懂一些醫學常識的人都知道，這樣會掠壓內臟，影響血液迴圈，對產後身體健康極為不利的...

骨盆後傾的危害是導致腰椎壓力過大並出現腰部疼痛、酸脹；出現頭痛、肩頸痠痛；臀部下垂且含胸駝背，身形缺乏活力；不利於女性的生殖系統。1、導致腰椎壓力過大並出現腰部疼痛、酸脹。骨盆後...

骨盆前傾是指骨盆位置向前傾斜了一定的角度，是骨盆位置偏移的病態現象。骨盆傾斜的女性最明顯的表現就是小腹前凸、臀部後翹、腰骶部向前凹陷比較大，她們在走路的時候，有點像屁股在後面撅...

1、武士二式首先，雙腳先站成弓箭步（左腳在前，右腳在後），接著左手壓在左邊大腿上，並在每次呼氣時往外推，想像把左腳推離身體、延伸，每邊做5～7個。2、前彎式放鬆盆骨第二招的坐姿是將左右腳的小腿...

因人而異，一般需要半年以上。骨盆前傾矯正需要多久很多人從小就有骨盆前傾的跡象，這樣的體態可能維持數十年，到30-40歲的時候爆發腰痛才意識到。由於骨盆前傾不是一朝一夕促成的，因此想矯...

骨盆骨折之後一般是要用鋼板固定治療的，一般鋼板固定之後一年就要取出來的，在鋼板取出鋼板之後是要注意一下問題的，下面我就來跟大家說一下。經驗步驟：第一，骨盆骨折取鋼板是必須去醫院取的...

第一招：單腳跪椅子找一張高度大概在大腿一半的椅子，挺直腰桿，將其一隻腳跪在椅子上，再用手抓住腳掌往屁股靠攏，停留約10秒再換邊同樣動作，一左一右為一組，共做15組。第二招：骨盆前後動運動把你...

走在大街上，經常會看見有的人兩條腿不一樣長，尤其是已婚女性較多。這些人用X光拍髂骨，多呈一高一低，骶髂關節也不在一個水平線上，俯臥檢查兩側臀部呈一高一低，一大一小的狀態。這就是骨盆行...

中骨盆橫徑正常值平均9cm。骨盆出口平面為骨盆腔下口，由兩個不同平面的三角形所組成。坐骨結節間徑為兩個三角共同的底。前三角平面頂端為恥骨聯合下緣，兩側為恥骨降支；後三角平面頂端為...

孕婦骨盆外測量有髂前上棘，正常為23-26cm，髂嵴間徑，正常值為25-28cm。這個是骨盆的外測量，主要是通過測量來判斷骨盆有沒有狹窄，胎兒是否可以順利地分娩。...

胎兒大約在孕36周時入盆，此時準媽媽可感覺到小腹下墜，下體脹痛。胎兒入盆後，意味著胎位就較為固定了，這為準媽媽們順產打下了好基礎。不過，胎兒入盆時間根據不同準媽媽的情況會有所差異，一般...