姿勢的精選

最基本的投籃技術分為3種:單手投籃,雙手投籃及走籃單手投籃。技術重點：1、雙腳微曲,左腳在前,右腳稍微在後。2、右手持球於肩前上方,左手扶著球的左側。3、右腳向前踏至稍微超越左腳,並...

100米正確的擺臂動作：以肩關節為軸，前後擺動，向前擺動大小臂夾角是90度，向後擺動大小臂夾角是135度左右。練習擺臂動作的方法：練習者兩手搭肩，以肩關節為軸，用兩肘進行前後交換擺動。要求肩關...

蜻蜓點水是隻有尾部輕輕觸碰水面，其他部位沒有接觸的姿勢，這種情況下都是在產卵。蜻蜓點水，讀音：qīngtíngdiǎnshuǐ，漢語成語；釋義：指蜻蜓在水面飛行時用尾部輕觸水面的動作。比喻做事膚淺...

在站立的基礎上，右腳向右後45度撤步，右腳根微抬，右前腳掌著地，右腳掌與左腳根之間成12至15釐米的延長線，身體重心在兩腳之間，兩腿微彎。收下頜，右手握拳抬起，輕貼下頜，右肘緊貼肋部。左手握拳抬...

第一、我們一定要注意新生兒的頭部還是非常柔軟脆弱的，所以說我們可以用手稍微託一下她的腦袋，一般來說，我們用大拇指扶住頸部，剩下的手托住腦袋的其他部分即可，如下圖所示。第二、在哺乳的...

向右側臥，微曲雙腿。心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收；全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌...

1、先做拱手長揖；2、再屈膝下跪，磕完第一個頭後，保持跪姿、直起上身；3、而後磕下第二個頭，保持跪姿、直起上身；4、再磕下第三個頭，最後起立。...

籃球發展了100多年，現在幾乎所有的球員都用幾乎相同的投籃姿勢，這就說明這個動作是最合理的，合理體現在幾個方面：1、準度最高，這個動作，投籃手幾乎垂直於地面，用手腕發力，沒有橫向其它力的存在...

打乒乓球正確的身體姿勢：右手握拍，站位應該偏左。兩腳開立距離與肩同寬或比肩寬，兩膝微屈，左腳在前，右腳在後。前腳掌著地，主要以腳內側著地，腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置於兩腳之間，上...

在讀書寫字時，要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起，兩肩自然下垂，兩條大腿平放在椅面上，兩條小腿併攏，雙腳平放在地面上。雙手捧著書本，書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭稍向前傾，這易看...

1、上身坐正，兩肩齊平。2、頭正，稍向前傾。3、背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右。4、兩腳平放在地上與肩同寬。5、左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。6、眼睛與紙面的距離應保持在一尺...

第一步：平躺在瑜伽墊上，膝關節彎曲呈90度，雙手可交叉放於胸前，也可呈抱拳手勢放於太陽穴兩側。但不可以擠壓太陽穴，更不可雙手抱頭，在動作過程中雙手若用力向上牽引頭部，長期如此會造成頸椎疼...

松鼠蜷縮著或者四仰八叉的睡覺。松鼠是哺乳綱齧齒目一個科，其下包括松鼠亞科和非洲地松鼠亞科，特徵是長著毛茸茸的長尾巴。與其他親緣關係接近的動物又被合稱為松鼠形亞目。松鼠一般體形...

站立姿勢：投鏢時雙腳應站在投鏢線後，前腳與投鏢線為0到90度之間，身體微微前傾，以投鏢手同側的腳為支撐點，另一隻腳向後自然伸展以保持平衡，側身，以投鏢手一側的肩部正對鏢盤，挺胸，提臀，大臂上舉...

1、微倒立：將腳放於高於頭的位置，臀部不離開地面，即為微倒立；2、全倒立：與一般的倒立姿勢不同，身體是完全倒立的，懸在半空中倒立，不依靠任務物品；3、半倒立：與微倒立相比，半倒立是指臀部離開地面...

在讀書寫字時，要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起，兩肩自然下垂、兩條大腿平放在椅面上，兩條小腿併攏，雙腳平放在地面上。讀書時，雙手捧著書本，書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭稍向前...

1、直線邁步法：在地面上畫兩條間距約十釐米到十五釐米的直線，讓矯正者的腳尖和腳跟在直線上面來返行走，步伐由慢到快。這樣進行有意識地訓練，持之以恆效果較好。2、直線跑步法：在地上拉一條...

1、游泳初學者，最好是從蛙泳開始學，因為蛙泳是四種泳姿中最省力的一種，同時也是動作最複雜的一種泳姿。2、游泳的練習方法：（1）練敝氣。敝氣時間越長越好。（2）練抱膝，頭沉水中抱住二膝浮於水面，敝...

坐姿如下：1、頭正：頭不得左右歪斜；2、身直：上身要坐端正；3、胸舒：胸部與桌沿保持一拳的距離；4、臂平：兩臂自然平放在桌面上；5、足安：兩腳自然平放在地面，以與肩等寬為宜。握筆姿勢：右手執筆，拇指、...

花茶怎麼泡最好，不同於傳統的茶葉，品飲花茶，除了本身的茶味，還有花香與花形的品賞。認真的品飲一杯花茶，是一件充滿樂趣的事情，耐人尋味。茶具品飲花茶一般用帶蓋的瓷杯或玻璃杯。賞茶欣賞花...

1、琴的支撐點主要有三個位置，左腿、右肘、前胸。琴箱最凹處置於左大腿，右肘放在琴箱最凸處。2、坐姿的一般要求。椅子的高度約在45至50釐米左右；身體軀幹要直，不要靠在椅子背上；琴身可以略...

1、先伸展雙手向上，用力向上延伸，數20下再放下;2、接著用手掌用力拍打四肢肥肉50至100下;3、側躺，讓腿部緩慢伸直抬高(90度)再放下，一邊各做20次;4、保持側躺，腳朝右平放，胸部和頭部儘量向左...

姿勢的勢能組的詞語如：表示權力，威力的有勢力、權勢、勢利、勢均力敵。表現出來的情況，樣子的有姿勢、氣勢、山勢、局勢、虛張聲勢、守勢、勢必、勢能、勢不可擋、因勢利導。姿勢是一個漢...

常見游泳姿勢通常分為爬泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。游泳可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案，包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花樣游泳等，而實用游泳包...

1、用道具擋住一半臉，拿葉子擋臉，拿花擋臉，拿圍巾擋臉，擋眼擋一隻，擋臉擋一半。有一種神祕感。2、靠牆上，從側面拍，衝著鏡頭伸出一隻胳膊，看與不看鏡頭，鏡頭就在那兒。3、雙手抬起起，身體十字形，...