煮粥的精選

可以減肥。在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解，變成了活性炭。活性炭這種東西，可以把附在胃裡、腸子裡的脂肪吸走，排出體外。因此，它特別的“刮腸、刮油”，消暑解渴，而且護胃，想吃...

從食品安全形度來說，可以一起煮粥的。陳皮有助於消化，溫；辛、苦；歸脾、肺經。具有健脾和胃，行氣寬中，降逆化痰的功效。主治脾胃氣滯，脘腹長滿，噁心嘔吐，食慾不振，咳嗽痰多，胸膈滿悶，梅核氣；白蘿蔔，味...

1、胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，益肝明目；2、胡蘿蔔中胡蘿蔔含有植物纖維，可加強腸道的蠕動；3、胡蘿蔔中的維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進...

蔬菜與牛肉煮粥，豆腐煮粥比較好吃。蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米飯四分之一碗，菠菜1棵，肉湯二分之一杯，土豆，胡蘿蔔，洋蔥適量，鹽適量。準備牛肉精肉並磨碎；將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎；...

製作材料：幹生蠔、大米、醬油、蔥、姜、蒜、八角、植物油、甜麵醬、料酒、白糖。製作步驟：1、將幹生蠔洗淨，並切成塊，放入碗中備用；2、在鍋中加入植物油，加入大米、蔥、姜、蒜、甜麵醬、料酒...

紫砂鍋是新一代保健用鍋。紫砂鍋可以革除有害人體健康的金屬材料和化學塗料，採用優質天然紫砂精工陶製內膽，對人體絕對安全無害，紫砂是一種含鐵的粘土質粉砂岩，由水雲母和高嶺土，石英，雲母屑...

阿膠糕是用阿膠，黑芝麻，核桃仁，冰糖，黃酒等製作出的食品。具有補血養氣，美容養顏，潤腸通便，提高免疫力的綜合保健功效，是老少，孕婦皆宜的具有複合保健價值的補品。而燕麥富含蛋白質，多種氨基酸，脂...

食材：大米100克、乾白果6個。步驟：1、白果六個，剝去外面的白殼，冷水中浸泡，去除內層的棕色外皮；2、浸泡20分鐘後，內層的果皮用手剝掉。小青菜洗淨，切碎；3、將大米加足量的水熬成粥，大米和白果一...

材料：甲魚1只，糯米100克，肉湯1250克，精鹽少許，料酒少許，豬油少許，胡椒粉少許，蔥頭少許，姜塊少許。做法：1、將甲魚殺洗乾淨，剁成小塊，在開水鍋中略煮，撈出，颳去黑皮備用;2、將炒鍋燒熱下豬油，投入甲魚，...

綠豆可以和薏仁米一起煮粥。材料：綠豆，薏仁米，水，白糖。綠豆薏仁米做法如下：1、將薏仁與綠豆浸泡一夜，將浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半個小時2、將薏米和綠豆置於電高壓鍋內加水蓋好高壓鍋蓋，將...

黑枸杞在冬天和棗搭配煮粥不僅好喝還益氣補血。做法如下：1、準備原料，大米100克，黑枸杞5克，紅棗10個。2、鍋中加適量的水再倒入大米、枸杞子、紅棗，用急火煮沸後，改用文火熬至原料熟爛，即可食...

以下五種煮粥食材及功效：1、紅棗，本身是養血的良品，女人每日三顆棗，可養顏，年輕永駐，不過紅棗的功效不僅僅只有養血，美顏，還可安神。所以在粥裡放幾顆紅棗，能起到滋潤肌膚的功效。2、蓮子，其功效...

綠豆的功效：1、綠豆性味甘涼，有清熱解毒、清熱解毒，消暑，利水之功效。2、清熱解毒，綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。3、排毒美容，綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、...

高壓鍋煮粥水和米的比例是5：1。可根據個人口味適當調整，喜歡稠一點的粥就少加點水，喜歡稀一點的粥就多加點水。烹飪方法是先淘米，然後在鍋中加水蓋上鍋蓋，水開後開小火，等待10分鐘關火，待高壓...

1、直接先選擇功能再點開始即可；2、如有保溫鍵或取消鍵，如果是預約時間調錯，按保溫鍵或取消鍵則可重新選擇；3、拔掉電源，靜待一兩分鐘後再通電，電飯煲的電腦板會自動復位成待機狀態。...

一、材料：墨魚仔200克、米150克、瘦肉150克、油適量、鹽適量、生粉10克、芹菜100克、胡椒粉適量。二、做法：1、準備好材料，瘦肉切片；2、放入油、生粉、鹽，拌勻；3、墨魚仔切成條，芹菜切碎；4、米...

煮粥放小蘇打。鹼是多數維生素的大敵，如維生素C、維生素B1、維生素B2、葉酸等維生素都非常怕鹼。穀物裡的B族維生素較為豐富，若在熬粥的時加鹼，往往會把其中的維生素B1和B2給祛除，因此不要...

比較好的煮粥的鍋有：1、美味世家煮粥鍋：美味世家公司以中國特有的健康礦產紫砂為依託，以中國深厚而富有傳奇色彩的紫砂文化為底蘊，確立了打造環保健康的特色小家電著名品牌的發展戰略；2、九...

黑米煮粥，湯會變成深色。做法如下：主料：黑米80g，水適量，糖2勺廚具：高壓鍋。步驟：1、先把黑米用水泡20分鐘；2、再用高壓鍋把水煮開；3、上氣後，30分鐘。...

主料：大米飯1碗燕麥片1湯勺步驟：1、將電飯鍋裡的大米飯盛出來1碗，添上小半鍋水，大約等同於米飯碗的6~8碗水。2、將電飯鍋的電源插上，用按下煮粥一檔按鍵，待水開後，將碗中的大米飯倒入鍋中。3...

操作方法如下：1、茯苓粉30克粳米100克紅棗20枚。2、先將紅棗文火煮爛，連湯放入粳米粥內，加茯苓粉再煮粉沸即成。3、每日服2次，可酌加紅糖。4、功效：健脾補中，利水滲溼，安神養心。...

可以一起煮，但也不要放的種類太多，各自不同的屬性會有影響。1、米，又稱大米(rice)，是人類的主食之一，據現代營養學分析，大米含有蛋白質，脂肪，維生素B1、A、E及多種礦物質。2、米是稻穀經清理、...

泥鰍粥的做法：材料：粳米100克、泥鰍150克、金華火腿15克、大蔥3克、姜2克、料酒10克、鹽1克、味精1克、胡椒粉1克。步驟如下：1、將泥鰍宰殺，去內臟，加蔥末、薑末、料酒、鹽、火腿末，同入蒸鍋...

黑芝麻粥:糯米洗淨提前泡幾個小時；枸杞泡發備用。坐鍋水，水開後把大米、糯米和黑芝麻倒入，並攪拌至開鍋，為的是不粘鍋底。水開後轉小火慢慢煮，大約煮四十分鐘就好了，其間要攪拌幾次。等湯水...

山藥煮粥必須去皮，否則會破壞粥的口感，並且容易引起過敏。紅棗山藥粥做法：食材：大米適量，山藥適量，紅棗適量，冰糖適量，植物油少許。步驟：1、大米、紅棗提前浸泡30分鐘；2、用植物油把泡好的米攪拌...