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500kcal的精選
500kcal的精選
500kcal是什麼概念
發表於:2017-09-22
消耗7500kcal-7700kcal的熱量,可以減少1kg脂肪。消耗500kcal的熱量,可以減少66.7g脂肪。有研究指出,如果攝入減少,基礎消耗也會隨之減少,比如1800的基礎消耗,如果當天至攝入800,可能整體會只...
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