站著比坐著更累嗎

站著比坐著更累。站著繃著的肌肉更多，負重更多。坐著你的下半身雙腿都是放鬆狀態不負重。站著雙腳支撐，足部的脂肪組織少，緩衝少，坐著臀部支撐，脂肪組織多，當然舒服很多。

久坐有六弊：

1、致使心臟功能降底，可引起心臟肌肉萎縮。

2、腿部、手和足部會大量充血，使血流不暢，併發生淤積，導致靜脈曲張，還易引起痔瘡。

3、會引起肌肉僵硬、痠痛、肌肉萎縮。

4、可引起背部和腹部肌肉下垂、背下部肌肉疼痛和消化不良，脊椎肌肉因血液迴圈太少而發生痙攣。

5、肩膀和脖頸因長時間坐而不動，能引起上端的四節脊椎僵硬，形成典型的隆起狀。

6、大腦因身體活動少也會引起供血不足，久坐後忽然站立會感到頭暈。