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芝麻酱含钙高吗
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在我国膳食中,除了奶制品外,钙的主要来源是豆类和
蔬菜
,芝麻酱的钙
含量
却远比豆类和蔬菜,吃10克芝麻酱相当于吃30克
豆腐
或140克的大白菜所含的钙。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
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芝麻酱
含钙
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