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如何练好24式太极拳

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如何练好24式太极拳

学24式太极拳好比读书上学,要有国小、中学、大学之分,各阶段学习内容不同,重点也不一样,教学方法必须有所创新,理论实践并重才好。才学拳,就相当于初进国小读书,特别要抓好基础课的学练,基础课就是基本功,这样才能有个重点,三个基本功,即“活臂”、“动腰”、“坐腿”。

Tags:练好 太极拳