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虾仁香菇胡萝卜做馄饨馅有营养吗
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材料: 虾仁200克、香菇4个、胡
萝卜
1小个、西葫芦1块、
香菜
1把、葱姜蒜若干、耗油一勺、盐一小勺、黑胡椒一点、
淀粉
若干、芝麻油一小勺。
步骤:
所有材料洗净。各种食材切碎,虾仁剁泥。除了香菜、姜、蒜其他材料加入一半的淀粉拌匀。锅里加油,爆香姜蒜,把搅拌好的材料放进去,炒饭虾仁微红,最后再加淀粉起锅。把芝麻油,和香菜拌进去。完成最后包馄饨。
Tags:
馅有
虾仁
馄饨
香菇
胡萝卜
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