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滋陰降火宜吃什麼
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滋陰降火的食物有:苦瓜、銀耳、鴨肉、梨、甲魚、鴨蛋、黑
木耳
、薏仁等。想要滋陰降火,可以採用清淡式飲食,多食新鮮的
蔬菜
水果,少吃油膩辛辣類食物,尤其減少辣椒、
韭菜
、蒜黃和葱等含氮量高的食物。
Tags:
宜吃
降火
滋陰
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