教你跆拳道之側踢

第一、 在側踢之前一定要做好熱身運動，特別是要提前拉筋，否則有可能在側踢的時候抽筋受傷。

第二、 然後雙腿跨立，然後雙手一前一後呈進攻狀態擺在胸前。

第三、 然後身體往一側傾斜，一隻腳穩穩直立，另外一隻腳朝着與身體相反的一方抬起。

第四、 然後用力的往上踢，往上踢的時候儘量讓將雙腿踢直，然後再把腿放下來就完成了。