1、雜:多種多樣的,不單純的;
2、五穀:糧食作物的統稱,稻穀、麥子、大豆、玉米和薯類;
3、雜糧:米和麪粉以外的糧食;
4、五穀雜糧:糧食作物;
5、主要功效是養生和預防疾病,主要營養是纖維和維生素。