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跑步後可以喝蜂蜜水嗎
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跑步後可以喝
蜂蜜水
。蜂蜜能在訓練後兩小時內,幫助人體維持高標準的血
糖水
平。血糖是血液中所含的葡萄糖,它是人體主要的能量來源。血液中葡萄糖的濃度過低,便會出現低血糖反應,嚴重影響人體
生命
活動的正常進行。
Tags:
蜂蜜水
跑步
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