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吃了西瓜多久可以吃蝦

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吃了西瓜多久可以吃蝦

兩小時後。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃,引起人體不適。

現代醫學研究證實,蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),温酒送服,可強身健體。

由於西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜後排尿量會增加,從而減少膽色素的含量,並使大便暢通。另外,西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外,減輕浮腫。

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