東方舞對女性有什麼好處

女性學習東方舞可以讓肌肉變得緊緻有彈性，改善女性生理期的各種問題，促進盆腔內的血液循環，提升氣質，糾正體態，讓僵硬的肌肉放鬆，使體內的免疫細胞增加。

東方舞，是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源於中東地區，並在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區取得長足發展，19世紀末傳入歐美地區，至今已遍佈世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。