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蓮藕和瘦肉一起煮粥可以嗎
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蓮藕
和瘦肉可以一起煮粥;蓮藕1小塊、瘦豬肉1小塊、玉米粒少許、枸杞少許、麥片適量、香葱末隨喜好放摺疊,放入調料鹽少許、白胡椒粉少許;
大米
淘洗乾淨,放在小鍋裏浸泡30分鐘後熬煮成爛爛稠稠的米粥;;藕切薄片,瘦肉切片,枸杞洗淨,玉米粒,或者其它隨喜好準備;做一小鍋熱水,把藕片,玉米粒放入鍋中焯熟撈出,再放入肉片同樣焯熟撈出,把焯過水的藕片,玉米粒,肉片,連同枸杞,麥片一起放入粥中;繼續煮上一會,最後
加鹽
,白胡椒粉調味,撒上香葱末就好了。
Tags:
煮粥
蓮藕
瘦肉
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