牛肉芋頭豌豆可以一起燉湯嗎

1、牛肉含有豐富的蛋白質、氨基酸，成分組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，可以採取燉湯、紅燒的形式食用；

2、芋頭含豐富的鈣、磷、B族維生素等多種成分，具有豐富的營養價值，具有增強人體的免疫功能的作用，多采取烹煮的形式進行食用；

3、豌豆高具有很高的營養價值，對保護心血管有益。豌豆中的蛋白質含量豐富.質量好.包括人體所必需各種氨基酸，經常食用對生長發育大有益處；

4、牛肉芋頭豌豆可以一起燉湯，既美味同時營養價值高。