蘇麻油的功效與作用

1、蘇麻油又稱蘇子油、紫蘇油、紫蘇籽油，

2、對人體的好處主要有：預防高血壓和高血脂，

3、蘇麻油是目前世界上所知α-亞麻酸含量最高的食物，α-亞麻酸的含量可以達到65%以上，α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白的功效。

4、能防止膽固醇在身體裡堆積，能促進血液迴圈，防止血壓血脂升高。