蘇打餅乾的功效與作用

1、蘇打餅乾是日常生活中比較常見的一種餅乾，裡面含有大量的碳酸氫鈉。適量的吃一些蘇打餅乾，可以有效的平衡身體的酸鹼度。

2、蘇打餅乾之中還增加了一些鈉離子，可以為人體的新陳代謝提供一定的能量，但是對於一些高血壓、高血脂或者是一些有腎臟疾病的人群不建議吃。

3、除此之外，蘇打餅乾還含有一定的鈣離子、鐵離子可以增強骨骼強度，改善缺鐵性貧血的症狀。