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吃什麼提高抵抗力免疫力
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酸奶、海鮮、含鐵質
物質
等可以提高抵抗免疫力,這些東西含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等元素,經常食用能促進免疫功能。多
泡茶
,
茶葉
中含有茶氨酸等化學物質,它能夠調動人體的免疫細胞去抵禦細菌、真菌和病毒。
Tags:
免疫力
抵抗力
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