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吃哪些東西會長胖
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吃高脂肪類的東西會長胖。高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具體表現為油的成分就是各種飽和和不飽和脂肪酸,比如含油量高和油炸過的食物,植物中的核桃、芝麻、
花生
,油炸食品、肥肉、動物內臟、
奶油
製品等。
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