牛油果核有什麼用

牛油果核含整個牛油果近70%的抗氧化成分。抗氧化就是抗衰老。對抗體內自由基、減輕黑斑、緊緻肌膚，這些都是抗氧化成分強的食物能為你做的。富含可溶性纖維，可有助於降低膽固醇、預防心腦血管疾病、強健腸道有益菌。牛油果核是很好的保健食物和保健品。