白灼芥蘭、蒜蓉炒芥蘭、香菇炒芥蘭、蠔油芥蘭炒牛肉都是美味佳餚。
蠔油芥蘭炒牛肉所需材料:牛肉、芥蘭、薑片、蠔油、生抽、糖、花生油、雞粉。
做法:
1、將牛肉按紋理切薄片,加入薑片和蠔油等醃料醃10至20分鐘。
2、將芥蘭洗淨,剝去老葉,再起油鍋下芥蘭頭大火炒1分鐘。
3、放入芥蘭葉子炒勻,加鹽和少許糖米酒爆炒。
4、再加少許水蓋鍋蓋1分鐘後上碟備用。
5、再起油鍋爆香薑片,放入醃好的牛肉用大火煎兩面,用炒好的芥蘭菜汁加點生粉調成芡,放入牛肉中快速炒勻。
6、最後把炒好的牛肉澆到芥蘭上即可。