糖原和脂肪的區別是什麼

糖原是每個細胞內都有的，它能在生命運動中釋放能量，提供ATP，而脂肪是有專門的脂肪貯藏細胞的，它不能直接為生命活動提供能量，脂肪是由體內多餘的糖類轉化而成的，如果體內糖元的供能不夠，也就是人長期處於低血糖的狀態，體內的脂肪就會轉化成為糖元來繼續提供能量。這就是有人減肥時候要控制食物的攝入，以降低體內糖的含量，進而燃燒脂肪來供能，維持生命活動，從而體內脂肪減少，減肥的目的達到了