PC肌是哪裡的肌肉

PC肌是人體陰部的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向後到達肛門上方的尾骨，所以稱為恥尾肌。它能托起盆腔內臟，保持陰部的軟組織張力。PC肌的強度和彈性對保證女性分娩時順產、性交時增強性反應和泌尿系統功能至關重要。

在女性體內，它們控制著陰道大小以及夾緊動作，所以要讓它們發揮功能是很重要的。如果這些肌肉得到增強，就能增強你的性高潮。而且這些肌肉變得強壯些，也有利於讓你的男友達到高潮。