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快走一週能瘦多少斤
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2斤。跑步減肥太累,快走就成了更多人願意選擇的一種減肥
運動
方式。快走不僅可以
消耗
多餘的脂肪,只要稍微注意一下走路的姿勢,就可以塑造全身的曲線;是一種可以達到瘦小腹和瘦上半身效果的方法。
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