絕食一星期能瘦多少斤

絕食一週能夠瘦多5斤左右，這個是根據個人的情況體質來決定的。但是絕食一週的時間一般人是受不了的，不吃飯身體是受不了的，會給身體方面帶來很大的傷害，在後期的時候可能會吃得更多，長得更胖，所以說不要盲目的去嘗試這樣的一種方法，身體健康才是最重要，但是一定要做到營養全面，少吃多餐少吃多餐，堅持鍛鍊才能夠有效果。