玉米粥的精選

玉米粥主料：大米100克、豬瘦肉75克、胡蘿蔔75克、玉米粒75克、香菇25克、澱粉適量、食用油8克、精鹽0.25小匙、味精0.25小匙。做法：1、豬瘦肉洗淨切粒，拌入少許澱粉。2、胡蘿蔔洗淨切粒，玉...

做蓮子玉米粥蓮子放溫水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨。鍋中清水大火燒開，放蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開，轉小火熬煮30分鐘。放入冰糖繼續熬煮5分鐘，即可...

1、將蝦仁去掉腸子清洗乾淨，蔥切末，姜切末；2、鍋中放少許油，倒入蔥薑末爆香；3、倒入蝦仁，加入料酒翻炒；4、翻炒均勻後，倒入甜玉米粒，略加翻炒，加入少許鹽即可出鍋。蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的...

玉米粥比白米粥更養胃。玉米粥中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分，具有健脾護胃的作用；而白米粥的營養成分相對比較單一，主要以澱粉為主，它的養胃作用主要體現在質地綿軟好消...

1、吃玉米粥的好處：健脾益胃，大家都知道吃粗糧好處多多，而且玉米也是很美味的粗糧之一。玉米味甘，甜，適合養胃。因而有健脾益胃的作用。抗衰老，玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A...

1、玉米里面含有大量的澱粉、蛋白質、維生素、脂肪、維生素，因此被稱之為黃金實物。玉米里面富含大量的維生素A以及谷胱甘肽、鎂元素2、一般人都可食用玉米玉回米，絕對不可以和田螺、牡...

主料：玉米渣100g；輔料：花生適量、紅棗適量、紅薯塊適量、枸杞適量、小蘇打少許。步驟：1、準備好適量主料玉米渣；2、適量生的花生，清洗乾淨；3、紅薯去皮，切成紅薯塊；4、枸杞清洗乾淨；5、準備紅棗...

原因：每100克小米粥的熱量為46千卡，每100克玉米粥的熱量為38、21千卡。小米粥的其它營養資訊：碳水化合物8、4克、脂肪0.7克、蛋白質1、4克。功效：養心安神，用於心血不足，煩躁失眠。玉米粥的...

紅薯含有豐富的澱粉，膳食纖維，胡蘿蔔素，維生素A，維生素B，維生素C，維生素E以及鉀，鐵，銅，硒，鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管...

玉米粥和小米粥都能在一定程度上減肥。每100克玉米粥中熱量大約為38大卡，而每100克小米粥中熱量約為46大卡，兩者的熱量十分相近，比大多數食物的熱量都要低。而且玉米粥和小米粥都屬於粗糧...

1、大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，玉米粒洗淨瀝乾。2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米煮開後轉小火熬煮20分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋，放入玉米粒繼續熬煮15分鐘。3、放入鹽半勺拌勻即...

1、玉米粥具有降血糖的作用；玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁。2、除了新鮮的水...

食材：玉米珍、鹼面、清水。具體做法：1、用清水漂洗兩遍玉米珍；2、在碗中加入鹼面；3、在鍋中加入水，燒開；4、把玉米珍倒入鍋中；5、用大火滾開鍋，用湯勺不停地攪拌，避免粘鍋底；6、等待湯汁變渾濁時...

1、清腸排毒通便:小米南瓜玉米粥中含有大量的膳食纖維和一些粗纖維還有一些碳水化合物，這些物質被人體吸收以後都能刺激腸胃，加快腸胃蠕動，能縮短人類的排便時間，從而也就減少了腸炎與便祕...

1、準備食材：小青菜、玉米粉、鹽、味精、麻油。2、小青菜放水裡洗淨。3、洗淨的小青菜切成約5釐米長的段備用。4、玉米粉用冷水調成糊狀。5、鍋置火上，加入適量水燒沸。6、倒入玉米糊攪...

玉米粥煮半小時左右即可。平常的蒸鍋煮玉米粥，半開蓋小火熬半小時左右便可聞到玉米粥的香味，但需要有人照看，因為玉米粥很容易沸鍋。玉米麵必須熬熟才行，不然難以消化，容易胃酸、胃脹，為了使...

各有千秋，均有自身的優點。小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米...

煮玉米粥時浮起的粥沫能吃的，那是澱粉糊，屬於正常現象。玉米粥的做法如下：主料：玉米麵100克。輔料：水500毫升。步驟：1、玉米麵放小碗裡，倒入少量涼水衝開備用。2、鍋內放入清水，把碗中攪勻的玉...

玉米麵的澱粉含量比較高，若是直接將玉米麵倒入水中煮粥，澱粉受熱不均可能會出現明顯的疙瘩或塊狀物。若是用玉米粉煮粥，建議先用涼水將玉米粉調勻，再倒入鍋中煮粥，並不斷攪拌，這樣可以避免結...

紅棗玉米粥：主料：玉米麵、紅棗、白砂糖。做法：1、紅棗洗淨，切下棗肉；2、電飯煲中倒入一半清水，插電將其煮開；3、玉米麵加水攪拌，讓玉米麵與水相溶；4、水煮開後倒入玉米麵和切好的棗肉；5、繼續煮...

玉米粥指以玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便於消化，適合作為早晚餐食用...

玉米粥煮20-45分鐘左右能熟。玉米粥是用玉米或玉米粉為主要材料熬成的粥，玉米的質地比較軟，相對別的米類粥品更容易煮熟，玉米粥煮的時間與所用的材料和煮制容器等多種因素相關，無法明確具...

泰迪狗狗能喝玉米粥，原因主要有以下幾點：1、玉米粥可以幫助小狗消化，玉米粥中含有豐富的纖維素，這可以幫助消化。2、玉米粥可以幫助小狗開胃。3、玉米粥中有很多的維生素，適當的食用可以幫...

鐵棍山藥可以放到玉米粥裡面。山藥玉米粥製作原料：玉米90克，山藥60克，蓮子50克，冰糖30克。做法：1、將山藥切成細絲；2、去除石蓮子的芯並磨成粉；3、將玉米、山藥入鍋並加入適量水，同煮30分鐘；4、...

主料玉米珍150克，輔料鹼面1小勺水1500毫升，玉米粥的做法步驟：1、玉米珍用清水漂洗兩遍；2、新增1小勺鹼面；3、1500毫升水燒開；4、倒入玉米珍；5、大火滾開，用湯勺不停的攪拌，以免粘鍋底；6、湯汁變...