荸薺的精選

生理期是可以適量吃一些荸薺，荸薺當中含有豐富的營養元素，吃荸薺可以治療月經疾病。經期的女性吃一些荸薺是非常好的，不過如果是本身體質比較虛寒的女性在吃荸薺時最好選擇熬製成糖水食用...

紅糖煮荸薺可以排毒養顏，荸薺性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹的功效，可用於治療黃疸、痢疾、小兒麻痺、便祕等疾病；荸薺含有一種抗菌成分，對降低血壓有一定效果...

姨媽期間可以吃荸薺，女性在月經期間，需要及時的補充營養，因為在這個時候，身體免疫力會下降，要多吃含有蛋白質的食物，荸薺恰好具有很強的抗病毒效果。在很多中醫書裡面，都把荸薺作為了藥物，來治...

快速剝荸薺的方法有：先沖洗乾淨；用刨水果的刨子先去掉一些好去掉的外皮；用刀尖子輕輕地剜掉剩下來的部分即可。1、將新買回來的荸薺放在清水裡沖洗乾淨。2、然後，將荸薺在放在水裡徹底衝幹...

用山藥代替荸薺的四喜丸子的做法步驟如下：1、準備好材料豬肉、山藥、薑末、鹽、花椒粉、蔥、水、八角、味精、白糖、醬油、雞蛋；2、豬肉用刀剁好，山藥切丁；3、豬肉剁好後，加入薑末、鹽、花...

1、密封冷藏儲存：將去皮之後的荸薺放在密封盒或其它容器中，然後蓋上一層保鮮膜，再將其放在冷藏室中儲存即可。2、蒸熟儲存：將荸薺去皮後把它蒸熟或者煮熟，晾乾表面水分後裝入袋中放在冷凍室...

1、做荸薺的時候可以放糖，也可以不放，根據個人口味而定。2、荸薺（學名：Eleocharisdulcis(Burm.f.)Trin.），又稱馬蹄，皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人...

1、準備食材：荸薺十個、白糖50克、水500ml、澱粉10克、紅綠絲10克。2、荸薺削去外皮，洗乾淨後對半切。3、鍋中放入荸薺和水。4、大火燒開放糖小火熬20分鐘左右。5、鍋中剩少許水的時候，用...

荸薺主要分為野生型別和栽培型別。野生型別：葉狀莖較細、較矮、球莖較小。栽培型別：葉狀莖較粗、較高、球莖較大。栽培型別的荸薺品種其植株形態很相似，其球莖底部有凹臍和平臍之分，因此又...

涼性。荸薺性寒、味甘，入肺、胃經。從中醫的角度來說，荸薺是屬於寒涼性食物。荸薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進人體發育，同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大...

1、密封儲存：荸薺去皮以後一定要密封儲存，最好能把它放在保鮮盒中，把保鮮盒密封好以後，存入冰箱的冷藏室中，這樣能保證裡面的荸薺在4到5天之內不變質。2、清水浸泡：去皮以後的荸薺不能與空氣...

1、均衡營養：荸薺含豐富的碳水化合物、水溶性維生素和纖維，羊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪酸和礦物質，兩者一起食用有均衡營養的作用。2、中和性味：羊肉性溫，荸薺性寒，兩者一起食用可以避免羊...

第一，選料，選用新荸薺，挑出爛果、裂果。將荸薺用清水沖洗乾淨後，去掉外皮和邊芽。第二，切碎，把乾淨的果體放入盆內，用菜刀將其切碎，顆粒如玉米粒大小。第三，磨漿，在顆粒中加少量清水，用打漿機打成...

荸薺又叫馬蹄，其肉質潔白、味甜多汁，既可作為水果生吃，又可算作蔬菜煮熟食用。首先準備原料：鮮蝦仁300克、荸薺100克、雞蛋清1個、黃瓜一根、色拉油、蔥段、薑片、料酒、鹽、味精、澱粉適...

荸薺和蝦能一起吃。從食物組成來看，水和碳水化合物是荸薺的主要成分，它還含有豐富的水溶性維生素和礦物質。蝦的主要成分是水、蛋白質、脂肪酸、碳水化合物、脂溶性維生素和礦物質，它們在...

1、密封冷藏儲存：將去皮之後的荸薺放在密封盒或其它容器中，然後蓋上一層保鮮膜，將其放在冷藏室中儲存即可。2、水浸冷藏儲存：將去皮的荸薺放在較深的容器中，然後加水直至沒過所有荸薺的表面...

1、荸薺搭配當歸、薏米熬製成米粥是最好的。2、將當歸切成片，入鍋煮30分鐘，去渣後加入荸薺和薏米煮成粥，出鍋後加蜂蜜食用。3、荸薺當歸薏米粥能夠清熱解毒，活血止痛，健脾利溼。4、這個粥適...

“地梨”的學名叫荸薺，俗稱馬蹄，又稱地慄，因它形如馬蹄，又像栗子而得名。荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人蔘。荸薺既可作為水果，又可算作蔬菜...

荸薺既是水果，又是蔬菜，同時還有藥用價值。荸薺表皮紫黑，內裡肉質潔白，味道甜美多汁，口感清爽可口，因此可做水果生吃，又可做蔬菜食用。荸薺富澱粉，可以生食、熟食或提取澱粉，也供藥用。荸薺吃的...

荸薺燉紅棗的功效有：紅棗：潤心肺，止咳，補五臟，治虛損，棗成份中維他命c含量很高。荸薺：含有維生素B和C，植物蛋白，磷質，有清熱去溼解毒的功效。中醫認為，荸薺味甘，性寒，入肺，胃經，具有益氣安中，清熱止渴，...

不高。100克可食用部分的荸薺熱量是61大卡，而一個荸薺可食用部分大約有16克，其熱量為10大卡，由此可以看出荸薺屬於熱量不高的食物，無論是減肥期間還是平時，都是可以適量食用。減肥期間可以...

荸薺是可以生吃的。但是在生吃荸薺前，一定要作好表皮的清潔工作，因為在荸薺的表面會附帶一些髒的物質，可能會有一些細菌，如果不洗乾淨的話，吃下去會容易引發不適。為了能夠將荸薺中的細菌殺...

荸薺可以蒸著吃。荸薺生長在水裡，水裡面孳生寄生蟲，因此外皮上容易沾附寄生蟲，但經過高溫蒸煮，寄生蟲都會被殺滅，蒸熟後的荸薺寒性消散，對於脾胃的傷害變小，保健價值更佳，有潤腸通便，減肥瘦身的...

荸薺的表皮極易帶菌，烹製前必須洗淨、去皮、用開水燙一下。荸薺不宜生吃，因為荸薺生長在泥中，外皮、內部都有可能附著著較多的細菌、寄生蟲，所以一定要洗淨煮透後方可食用，而且煮熟的荸薺更...

荸薺能和地瓜一起吃，兩者在成分上沒有任何衝突，不會對身體造成不利影響。荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人蔘。荸薺既可作為水果，又可算作蔬...