天天喝豬蹄湯好嗎

豬蹄湯，即以豬蹄為主要材料熬製的湯。豬蹄即豬的四蹄，又名豬手或者豬腳。具有烹飪簡單，湯汁濃厚，營養豐富的特色。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，是老幼皆宜的健康食品。

建議一週最多服用兩次，長期服用會很好地補充膠原蛋白。豬蹄湯油脂含量比較高，天天服用易肥胖。